医学专家：莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁，结果他踢到40岁了

足球资讯



体育资讯10月27日讯 在接受全市场网的采访时，萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密，克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”，他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。

莫德里奇原本计划踢到36岁，但如今已40岁

“在过去的十年里，卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划，使他保持了良好的状态，依然具备竞争力，并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时，他对我说：‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁，你们可以自己判断效果。秘诀？很简单：每天都做我的训练。”

武切蒂奇的训练方法：微剂量训练和弹力带

“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球，所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分：早上做一部分，训练前做一部分，训练后做一部分，甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”


上一篇：德甲官方第8轮最佳阵：莱比锡药厂各3将，基米希、伯卡特在列

下一篇：全市场：尤文想给斯帕莱蒂提供一份到赛季结束的短期合同

热门标签

NBA直播快船VS76人 NBA直播快船VS黄蜂 范戴克 NBA直播勇士VS快船 NBA直播尼克斯VS快船 快船篮球比赛直播 NBA直播快船VS森林狼 NBA直播快船VS篮网 NBA直播快船VS鹈鹕 NBA直播快船VS独行侠 NBA直播快船VS勇士 NBA直播快船VS猛龙 NBA篮球比赛直播 NBA高清在线直播 NBA直播76人VS快船 NBA直播开拓者VS快船 NBA直播黄蜂VS快船 NBA直播快船VS活塞 NBA直播鹈鹕VS快船 全运会 快船直播无插件 NBA直播爵士VS快船 NBA直播篮网VS快船 NBA直播快船VS爵士 NBA直播热火VS快船 NBA直播快船VS热火 NBA无插件直播 NBA直播快船VS掘金 NBA直播猛龙VS快船 NBA直播老鹰VS快船 NBA直播快船VS奇才 NBA直播快船VS国王 NBA直播马刺VS快船 NBA直播无插件 快船高清免费观看 NBA直播快船VS公牛 NBA直播活塞VS快船 李春江 NBA直播快船VS火箭 NBA直播灰熊VS快船 NBA直播魔术VS快船 快船无插件直播 NBA直播快船VS灰熊 NBA直播快船VS太阳 NBA直播 快船直播 NBA直播森林狼VS快船 美洲杯 NBA直播快船VS湖人 快船高清在线直播 吴前 NBA直播太阳VS快船 女足世界杯 NBA直播快船VS骑士 英超精华 NBA直播奇才VS快船 NBA直播快船VS开拓者 NBA直播国王VS快船 NBA直播湖人VS快船 NBA直播快船VS马刺 NBA直播公牛VS快船 NBA直播快船VS步行者 NBA直播雷霆VS快船 杨瀚森好样的 NBA直播掘金VS快船 NBA直播火箭VS快船 NBA直播快船VS尼克斯 NBA直播快船VS老鹰 NBA直播快船VS雷霆 NBA直播快船VS魔术 NBA直播凯尔特人VS快船 阿隆索 NBA直播快船VS凯尔特人 非洲杯 NBA直播快船VS雄鹿 NBA直播步行者VS快船 NBA高清免费观看 NBA直播骑士VS快船 NBA直播雄鹿VS快船 NBA直播独行侠VS快船